Entrenamiento mental y energético en Madrid
Aprende a calmar tu mente y recuperar claridad mental desde la práctica
Si sientes que no puedes parar, que tu mente no descansa o que el ruido mental te acompaña constantemente…
este taller te da una forma real de empezar a cambiarlo..
Este no es un taller teórico.
Es una experiencia práctica donde aprenderás a:
- reducir el exceso de pensamiento
- soltar tensión mental y emocional
- conectar con tu cuerpo
- desarrollar atención y presencia
No necesitas experiencia previa. Solo necesitas aprender a parar.
Además, trabajaremos una práctica de meditación activa en grupo que permite acceder a estados de mayor calma, presencia y conexión interna de forma más directa.
👉 Reserva tu plaza y empieza a entrenar tu mente desde la base
Si estás buscando un curso de meditación en Madrid para aprender desde cero, este taller está diseñado para que puedas empezar de forma práctica y sin complicaciones.
Aprender a meditar no consiste en dejar la mente en blanco, sino en entrenar la atención y reducir progresivamente el ruido mental. En este taller trabajarás con técnicas accesibles que te permitirán desarrollar calma, claridad y mayor capacidad de concentración desde el primer día.
El problema no es que no sepas meditar…
es que nunca te han enseñado cómo hacerlo de verdad
La mayoría de personas no consigue meditar porque:
no pueden parar la mente
se distraen constantemente
sienten que lo están haciendo mal
se frustran y lo dejan
Y eso genera la sensación de que la meditación “no es para ellos”.
Pero el problema no es ese.
👉 El problema La mente no se calma sola.
Está entrenada para:
pensar constantemente
anticipar
reaccionar
Por eso, cuando intentas meditar:
👉 el ruido aumenta
👉 la inquietud aparece
👉 cuesta sostener la atención
Y eso es completamente normal.es que nadie les ha enseñado a empezar desde la base.
En este taller no vas a intentar “dejar la mente en blanco”.
Vas a aprender a:
- observar sin engancharte
- reducir progresivamente el ruido mental
- entrenar la atención
- sostener la práctica sin frustración
Así es la experiencia dentro del taller
Este taller está diseñado para que aprendas desde la práctica, no desde la teoría.
Desde el primer momento empezarás a trabajar con tu atención, tu respiración y tu cuerpo.
No se trata de entender la meditación.
Se trata de experimentarla.
Qué trabajaremos durante el taller
Durante la sesión irás pasando por diferentes fases:
aprender a regular la respiración
soltar tensión física y mental
conectar con el cuerpo
entrenar la atención de forma guiada
entrar en estados de mayor calma y presencia
Todo de forma progresiva y accesible.
No es algo que tengas que entender.
👉 Es algo que vas a experimentar.
Este taller no es para ti si:
buscas solo información teórica
no estás dispuesto a practicar
esperas resultados sin implicarte
quieres algo inmediato sin proceso
No necesitas experiencia previa.
No necesitas conocimientos.
👉 Solo necesitas estar dispuesto a aprender.
Si sientes que necesitas parar, pero no sabes cómo hacerlo…
👉 este taller está hecho para ti.
Una experiencia de meditación activa que va más allá de lo habitual
Además de las prácticas de meditación, el taller incluye una experiencia grupal guiada que permite acceder a estados de mayor calma, presencia y conexión interna de forma más directa.
No se trata de algo que tengas que entender.
👉 Es algo que se experimenta.
Se realiza en grupo, en un entorno guiado y estructurado, donde se trabaja con:
- atención
- respiración
- presencia
- interacción energética
Este tipo de práctica facilita que la mente reduzca su actividad de forma más rápida, permitiendo entrar en estados internos más profundos sin esfuerzo.Es una forma directa de acceder a la experiencia.
👉 sin forzar
👉 sin complicar
👉 sin tener que saber meditar previamente
Este taller es para ti si:
sientes que tu mente no para y te cuesta desconectar
quieres reducir el estrés y la sobrecarga mental
buscas una forma práctica de empezar a meditar
te cuesta concentrarte o mantener la atención
necesitas parar y reconectar contigo
También es para ti si:
has intentado meditar antes y no lo has conseguido
te frustras fácilmente cuando lo intentas
buscas algo práctico, no teórico
Empieza con una base sólida
Formación impartida por un profesional con más de 25 años de experiencia en trabajo energético y acompañamiento personal
Este taller está guiado por A. Luis Asencio, con una trayectoria de más de dos décadas trabajando con personas en procesos de regulación emocional, desarrollo personal y trabajo energético.
Su enfoque no es teórico.
👉 Es práctico, estructurado y basado en experiencia real.
Su forma de acompañar combina dos aspectos clave:
- una base estructurada y clara que facilita el aprendizaje
- una capacidad real de percibir y acompañar los procesos internos de cada persona
Esto permite que el taller no sea solo una explicación…
👉 sino una experiencia guiada adaptada al grupo.
Durante el taller:
- no se fuerza a nadie
- no se generan expectativas irreales
- se respeta el ritmo de cada persona
El objetivo es que cada alumno pueda:
👉 entender
👉 practicar
👉 integrar
Desde un entorno estable y seguro.
Formado como monitor de meditación y con amplia experiencia en formación dentro del ámbito del Reiki y las terapias energéticas, su trabajo se centra en hacer accesible lo que muchas veces se presenta como complejo.
No se trata solo de aprender a meditar.
👉 Se trata de aprender a sostener el proceso.
Reserva tu plaza y empieza a practicar desde la base
Las plazas son limitadas para poder trabajar de forma cercana y acompañada durante todo el taller.
Este taller no es una charla.
Es una experiencia práctica guiada en la que vas a aprender a:
- regular tu mente
- reducir el ruido mental
- desarrollar atención
- experimentar estados reales de calma
Detalles del taller
📍 Madrid (zona Cuatro Caminos)
🕒 4 horas
👥 Grupo reducido
📄 Material en PDF incluido
Precio y reserva
Precio del taller: 80€
Reserva anticipada: 70€ (hasta 8 días antes)
✔ Reserva: 20€
✔ Resto el día del taller
El número de plazas es reducido para garantizar la calidad del trabajo en grupo.
👉 Una vez completado el grupo, no se amplían plazas.
✔ Mínimo 6 personas
✔ Grupo reducido
✔ Si no se completa grupo → cambio de fecha o devolución
Si llevas tiempo queriendo empezar y no sabes cómo hacerlo…
👉 este es el punto de entrada más claro.
👉 Reserva tu plaza ahora
Da el paso y empieza a entrenar tu mente
Si has llegado hasta aquí, es porque algo de esto te resuena.
No necesitas tener experiencia.
No necesitas hacerlo perfecto.
👉 Solo necesitas empezar.
Este taller es una forma clara, práctica y accesible de hacerlo.
No se trata de entender la meditación.
👉 Se trata de experimentarla.
Y a partir de ahí, construir una práctica real.
👉 Reserva tu plaza ahora
👉 Escríbeme por WhatsApp para cualquier duda
👉 O confirma directamente tu asistencia
El cambio no ocurre cuando lo piensas.
👉 ocurre cuando empiezas.
Este curso de meditación en Madrid está orientado a personas que quieren aprender a meditar desde cero con un enfoque práctico y guiado.
Si buscas un taller de meditación en Madrid que te ayude a reducir el estrés, mejorar tu atención y desarrollar una práctica real, esta formación es un punto de partida claro y accesible.
🔸PRÓXIMOS TALLERES🔸
| CURSO | FECHA | HORARIO | PLAZAS DISPONIBLES |
|---|---|---|---|
| MEDITACION | PTE PROXIMO TALLER | SI |
